长时间驾车如何保持头脑的清醒？

准备一些零食、饮料，发困的时候嚼一下口香糖，最好是那种强力薄荷味的，可以让你的疲劳一扫而空。泡杯浓茶或咖啡放在车上，困的时候喝上一大口也能解乏。可以喝点提神的饮料，含咖啡因等让人兴奋的饮料，有解除疲劳的功效。但是要注意提前饮用，而且，这种方法对平时有饮茶和喝咖啡习惯的人可能作用小一些。连续驾车3个小时就应停车休息片刻，下车换换新鲜空气，伸伸懒腰清醒一下头脑，顺便检查一下车况。干冷的天气下可以将车驶入加油站洗把脸，振作精神。试试龙虎清凉油，薄荷等，清凉提神。开车时经常调整坐姿，可以反复在倚靠座椅和保持身子前倾的姿势间切换。行车中保持和车内乘客聊天，尽量避免在一车乘客全都睡觉的情况下独自长时间驾车。注意开窗透气，特别是在高速公路上，强大的风噪绝对可以让你保持头脑的清醒。